ZEN & PERF
POUR VOTRE REUSSITE &VOTRE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN
Coaching
& Massages
'' L'Art de la Performance
et
du bien-être ''
Vendredi 12 mars
5
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06:54
'' Vous devez admettre votre responsabilité personnelle. Vous ne pouvez modifier les circonstances, les saisons ou le vent, mais vous avez le pouvoir de changer'' Jim Rohn ( philosophe américain) Recentrez vous ! Il n'y a qu'une personne responsable de la qualité de l'existence que vous menez; […]
Par kak
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Communauté : Bien-être
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Mardi 2 mars
2
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22:14
Cet article s'inscrit dans le cadre du projet ''A la croisée des blogs''. Ce mois ci, le thème proposé est: "Est-il vraiment possible de changer?".Je vous propose donc ma réflexion, issue de différentes lectures*, formations et de mon expérience personnelle. Je vous propose, par cet article, un […]
Par kak
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Communauté : Génération "Coach"
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Lundi 4 janvier
1
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15:13
La réussite, ça se prépare “Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation.” Arthur Ashe Ca vous parait évident ! Ne négligez pas cette étape primordiale. Quelques soient vos projets, la réussite, dans le sport amateur et encore plus dans […]
Par kak
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Communauté : Génération "Coach"
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Samedi 28 novembre
6
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18:15
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) a toujours considéré que nos émotions jouaient un rôle fondamental sur notre santé. Suite à des études poussées, la MTC a mis en évidence que les émotions entraient en résonnance avec nos organes, au point de les perturber; Des excès de : - joie, - […]
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Communauté : Bien-être
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Dimanche 15 novembre
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14:10
Une programmation réfléchie est nécessaire pour espérer arriver le jour de l’épreuve au meilleur de sa forme et atteindre son objectif. La programmation annuelle a pour but de fixer les objectifs principaux de la saison et de déterminer la durée, le nombre de programmes d’entraînement et de […]
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Communauté : Trail - Course à pied
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Dimanche 1 novembre
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14:10
Suite à différentes demandes, je vous propose quelques fondamentaux pour élaborer son plan d'entrainement en course à pied. . Il m'est impossible de donner un plan d'entrainement qui puisse satisfaire le plus grand nombre car il y a autant de coureurs, que d'objectifs ! Cependant, j'orienterai […]
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Communauté : Trail - Course à pied
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Mercredi 28 octobre
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10:11
On parle beaucoup de la crise d'adolescence ? Mais que savez-vous de la crise de milieu de vie ( CMV) ? Quand ? Cette notion est apparue vers les années 1960-1970 dans le langage psychosocial anglo- saxon . Cette crise apparait généralement entre 40 et 50 ans ; mais aussi un peu avant, un peu […]
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Communauté : Bien-être
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Vendredi 14 août
5
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20:24
"C'est en vain qu'on cherche au loin son bonheur quand on oublie de le cultiver soi-même." Qu'en pensez-vous ? Jean-Jacques Rousseau
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Communauté : Bien-être
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Jeudi 16 avril
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10:31
En France, 6 millions de patients souffrent de migraine. 3 millions endurent des maux de tête liés au stress, appelés céphalées de tension. Ce mal touche aussi bien les hommes, que les femmes. Les enfants en souffrent aussi. 1) Différence entre céphalées de Tension et migraines Céphalées de […]
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Communauté : Bien-être, santé, performance
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Mercredi 25 mars
3
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/Mars
09:42
« C'est sur soi-même qu'il faut oeuvrer, C'est sur soi-même qu'il faut chercher » Sigmund FREUD
Par kak
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