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Mais où circule mon Energie ?

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1) La médecine énergétique Si vous avez lu la page ”Shiatsu, santé, bien -être et performance”, vous avez bien compris que notre corps est conçu à la base pour se guérir lui-même. Cependant cela suppose que vous soyez à l’écoute de ses moindres alertes....

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Que manger pour bien récupérer ?

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La ration de récupération a pour principal objectif de restaurer l’équilibre physiologique du corps suite à un entraînement ou une compétition. 1) Les dégats de la compétition, mais aussi de certains entraînements - Une déshydratation plus ou moins prononcée,...

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