ZEN & PERF
POUR VOTRE REUSSITE &VOTRE BIEN ETRE AU QUOTIDIEN
Coaching
& Massages
'' L'Art de la Performance
et
du bien-être ''
Santé & Bien- être
Mercredi 20 juin
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19:05
L'école du bien-être : http://ecole-du-bien-etre.net/ A bientôt Karine Smagghe Coach & formatrice Praticienne de massage
Par kak
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Communauté : Génération "Coach"
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Mardi 11 janvier
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11
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15:54
Bonjour, Comme promis dans mon article précédent, voici la 1ère bonne résolution en détail. 1) Remplissez votre roue de la vie ! Lors de ma formation de préparateur mental pour sportif, le formateur nous avait parlé de l'importance d'équilibrer notre plateforme de vie. Chaque pilier de cette […]
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Mardi 7 septembre
2
07
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15:31
L'automne à peine arrivé et voilà que .... '' On a du mal à émerger le matin '' '' On est sensible au stress '' '' On s'enrhume au moindre changement de température'' '' La rentrée à peine passée, on se sent déjà fatigué !''Ces premiers signes de fatigue en ce début d’automne sont […]
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Samedi 19 juin
6
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20:25
Le principal objectif de ces ateliers du soir est la détente ... détente nerveuse, détente mentale, détente physique...détente propice à un bon sommeil et donc à une bonne récupération. Et qui dit bonne récupération, dit ''se lever de bon pied !'' En effet, chaque jour, nous sommes la plupart […]
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Samedi 28 novembre
6
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18:15
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) a toujours considéré que nos émotions jouaient un rôle fondamental sur notre santé. Suite à des études poussées, la MTC a mis en évidence que les émotions entraient en résonnance avec nos organes, au point de les perturber; Des excès de : - joie, - […]
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Jeudi 16 avril
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10:31
En France, 6 millions de patients souffrent de migraine. 3 millions endurent des maux de tête liés au stress, appelés céphalées de tension. Ce mal touche aussi bien les hommes, que les femmes. Les enfants en souffrent aussi. 1) Différence entre céphalées de Tension et migraines Céphalées de […]
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Vendredi 30 janvier
5
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14:26
Etes-vous victime de ... ? Vous avez surement oublié de renforcer votre organisme, et plus spécialement vos Poumons et Reins avant l'automne et l'hiver (voir article : renforcer votre organisme avant l'hiver)L'organe maître qui gère l'énergie de l'hiver est le Rein. Le maître de notre énergie, […]
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Vendredi 24 octobre
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08:32
Maux de tête, nervosité, irritabilité, agitation, insomnie, sécheresse des yeux, de la gorge, du nez, bouffées de chaleur, rougeur du visage ...c'est votre Yang qui se rebelle ! Votre visage vous trahit : froncement de sourcils, plissements des yeux, crispation des machoires, lèvres sèches...y […]
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Mardi 7 octobre
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15:10
Connaissez-vous le Do In ? Sinon, allez lire le petit article dans la catégorie Shiatsu, Tuina, Do in … Pratique: se frictionner, se percuter tout le corps en respectant le sens de circulation de l’énergie. - on descend sur l’arrière du corps (crâne, dos bras, jambe) - on remonte sur l’avant et […]
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Mercredi 24 septembre
3
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/09
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08:52
1) Fatigue d'autrefois, fatigue d'aujourd'hui ''Où sont passées les bonnes vieilles fatigues d'antan ? Quand on avait "bûcheronné" dur toute la journée dans la forêt, ou porté sur ses épaules les lourds sacs de blé. Où sont passées les bonnes vieilles fatigues d'antan ? On rentrait le soir dans […]
A propos...
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