Développement personnel ...qu'est-ce ?

 

Le développement personnel, qu’est-ce-que c’est?

C'est un ensemble de pratiques et de démarches entreprises afin d’améliorer sa vie ( être mieux, être bien...) et les différents aspects de sa personnalité. Il consiste à s’améliorer mentalement, emotionnellement, spirituellement et physiquement.

L’objectif : vivre ses rêves et non rêver sa vie ! Etre la personne que l’on souhaite être ou devenir plutôt que de laisser le hasard, les circonstances, notre scénario ( emmagasinné depuis la plus tendre enfance) décider pour soi.


En pratique ?

Psychologie de la réussite, analyse transactionnelle, préparation mentale sont des outils que j'utilise pour vous accompagner dans vos projets, vos envies.
Au cours des séances, ces pratiques sont accompagnées par des techniques corporelles : shiatsu, tuina, massages ayurvédiques, sophrologie. 

Ce n'est surtout pas : 
- des recettes miracles,
- de la magie. 


C'est :
- une pause...
- un questionnement, une remise en question...
- une acceptation de se livrer,
- une volonté de changez progressivement vos habitudes,
- entreprendre une démarche psychologique pour apprendre à ...
- un accompagnement pour atteindre vos objectifs : examen, entretien, compétition sportive ...


                                Il est toujours possible de changer.

                                            Mais au fait, où souhaitez vous aller ?