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    <title><![CDATA[Commentaires du blog: L'art du Bien être et de la performance]]></title>
    <link>http://zenetperf.over-blog.com/</link>
    <description>Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog &quot;L'art du Bien être et de la performance&quot;</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Commentaires du blog: L'art du Bien être et de la performance]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/</link>
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    <pubDate>Mon, 07 May 2012 14:05:43 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Mon, 07 May 2012 14:05:43 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 zenetperf.over-blog.com</copyright>            <category>Santé</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Coach sportif]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-10-conseils-pour-etre-en-forme-et-en-bonne-sante-en-2011-63667420-comments.html#comment80194308</link>        <description><![CDATA[
  Bons conseils surtout le 2 et 8 ! bonne continuation.

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 11 Apr 2011 10:28:27 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b87cdae33849c7989bad44ee0459c3e3</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de devis mutuelle sante]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-10-conseils-pour-etre-en-forme-et-en-bonne-sante-en-2011-1-64083303-comments.html#comment74610347</link>        <description><![CDATA[
  c'est très claire, merci du partage

  
]]></description>
        <pubDate>Thu, 13 Jan 2011 13:27:31 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8fc0362f8ae9d52b3904a5937153fc29</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Monalisa lebonheurpourlesnuls]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-10-conseils-pour-etre-en-forme-et-en-bonne-sante-en-2011-63667420-comments.html#comment73711421</link>        <description><![CDATA[
  Merci pour ces excellents conseils ! J'aime particulièrement les n° 3 et 4. Bonne année 2011.

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 29 Dec 2010 15:24:57 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7c15c35337171916e859efbbef14deec</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de céline]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-les-bienfaits-des-ateliers-do-in-et-relaxation-52611136-comments.html#comment68743823</link>        <description><![CDATA[
  Bonjour,<br>
  <br>
  Dans le cadre de mon diplôme, je réalise une petite enquête sur le thème de la médecine traditionnelle chinoise. Ce serait un plaisir pour moi, que vous preniez deux petites minutes pour y
  répondre! Cela m'aiderait beaucoup.<br>
  <br>
  Cliquez sur le lien suivant pour accéder au questionnaire:<br>
  <br>
  http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dC1oWVF0MUV4N2p3LWJLWVhMQ2NucVE6MQ<br>
  <br>
  merci beaucoup pour votre aide.<br>
  <br>
  Céline Le Grand

  
]]></description>
        <pubDate>Tue, 05 Oct 2010 15:00:45 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">45bf55fba74b0929c3772cf610eaf4ab</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Marlène DL]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-les-bienfaits-des-ateliers-do-in-et-relaxation-52611136-comments.html#comment67317345</link>        <description><![CDATA[
  J'ai participé à un atelier "Do In" et "Chi Kong" en juillet ....c'est génial. Le cadre est reposant, l'accueil est chaleureux (nous avons eu droit à un gaspacho bien frais en fin de séance...) et
  l'effet est immédiat.<br>
  Je me suis tellement détendue que je serai bien restée dormir sur place ! En tout cas c'est à consommer sans modération, merci Karine pour ce moment de bien-être.<br>
  Marlène DL

  
]]></description>
        <pubDate>Wed, 08 Sep 2010 15:32:37 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e1ea80946b54945e4e88e35fe73dfe34</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Karine]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-changer-notre-scenario-nous-tire-en-arriere-nos-missions-nous-poussent-vers-l-avant-46119429-comments.html#comment58070748</link>        <description><![CDATA[
  Merci à tous les 3 pour vos commentaires !<br>
  @Caro, en effet, il faut être le héro de notre histoire...<br>
  @Jérémie, contente de te retrouver ici...je crois que tu as fait un grand changement ces derniers temps; tu as pris les rennes en main ! Bonne aventure !<br>
  @Boréale, c'est en effet très intéressant je trouve de faire le parallèle entre notre scénario et celui de nos parents... Ca élucide bien des choses !

  
]]></description>
        <pubDate>Sat, 13 Mar 2010 16:47:57 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e18fe9b1b040ecf580781246f52a62ec</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Boréale]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-changer-notre-scenario-nous-tire-en-arriere-nos-missions-nous-poussent-vers-l-avant-46119429-comments.html#comment57806755</link>        <description><![CDATA[
  Excellent article ! A la fois très clair et très intéressant (et impressionnant par le travail qu'il suppose !)<br>
  Il me fait réfléchir aussi, et donne envie de creuser la question avec le bouquin de J.Cottraux.<br>
  A + ! :-)

  
]]></description>
        <pubDate>Tue, 09 Mar 2010 11:00:49 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a8798ff873b837360ab2453a801cd040</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Becquaert Jérémie]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-changer-notre-scenario-nous-tire-en-arriere-nos-missions-nous-poussent-vers-l-avant-46119429-comments.html#comment57719817</link>        <description><![CDATA[
  Salut Karine, bel article effectivement, que de projets!!<br>
  J'ai bien aimé la structure de ton article et il m'a fait réfléchir...<br>
  je te souhaite une bonne continuation et à bientôt;<br>
  bises;<br>
  Jérémie

  
]]></description>
        <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 21:55:45 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">b5a49f5ae1bf5f14d6a4e55a372ea146</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Caro]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-changer-notre-scenario-nous-tire-en-arriere-nos-missions-nous-poussent-vers-l-avant-46119429-comments.html#comment57694582</link>        <description><![CDATA[
  J'aime bien cette idée de scénarios et de missions. Comme dans un film dont on serait à la fois le réalisateur et le héros.<br>
  Tu peux compter sur moi pour revenir régulièrement sur ton site. La thématique de ton blog est proche de la mienne (www.plein-denergie.com) :-)

  
]]></description>
        <pubDate>Sun, 07 Mar 2010 14:59:52 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">71bca95a7b3ef25100257f1673b164dc</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Fenice]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-emotions-et-sante-40208723-comments.html#comment57328630</link>        <description><![CDATA[
  Merci pour cet article des plus intéressants.<br>
  <br>
  Effectivement, via mon ostéopathe, j'ai pu constater à quel point le stress ainsi que les différentes angoisses pouvaient impacter sur certains de mes organes.<br>
  <br>
  Du coup, le fait de bien respirer par le ventre peut permettre d'atténuer un peu les dégats et oxygénant bien tous les organes.

  
]]></description>
        <pubDate>Mon, 01 Mar 2010 12:15:04 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8e092f5628c911c291b09995a712b304</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de P&#039;tite mono]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-une-des-clefs-pour-reussir-40981775-comments.html#comment55474993</link>        <description><![CDATA[
  Bravo et merci pour cette mise au point de pensées toutes positives !

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 29 Jan 2010 14:00:51 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6e4f23cb117ce0d0e44dde5feb6e522d</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Maître ZEN]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-27347090-6.html#comment37134880</link>        <description><![CDATA[Bonjour et bienvenue dans une de mes communautés!
Amicalement.]]></description>
        <pubDate>Thu, 05 Feb 2009 18:19:45 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8329551417490e1d8b4e69849dcd3024</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de DUJARDIN]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-26969559-6.html#comment36310821</link>        <description><![CDATA[La séance de la veille à un but essentiel.
Créer une surcompensation, et déclnecher certains processus hormonaux, suite à une stimulation correctement dosée.
l'imprtant étant bien entendu de ne pas entamer  son potentiel énergétique pour la course, et de créer des "lésions" qui demandent une récup importante.
A ne pas faire: 
Séance longue + de 1heures exigeant une reconstitution des réserves sur 48h à Plus.
Séance d'intensité lactique qui va demander trop de récupération 48h à plus.
ce qui est bon:
Une séance de 30 à 45mn comportant quel ques accélérations en I4(90% de PMA)
et des ntervalles de récup en I2 I3.
Pour ceux que cela interesse je peux envoyer un exemple de séance.
Certains athlétes préfèrent placer cette séance l'avant veille, je considère qu'il s'agit ici d'un phénomène plus "psy" , les tests montrent le contraire.
francis.dujardin@wanadoo.fr]]></description>
        <pubDate>Sun, 18 Jan 2009 17:38:21 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7cc5bc2c5aa2e926c163c976fdff5a35</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de SMAGGHE Alain]]></title>
        <link>http://zenetperf.over-blog.com/article-24044066-6.html#comment32726150</link>        <description><![CDATA[Je sens que je vais bientôt me payer une séance de Shiatsu]]></description>
        <pubDate>Fri, 24 Oct 2008 22:56:23 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bc124a0ecfa94e2b8e2631170549bf65</guid>
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